開春健步走(下)

(續)

一路走過來, 只要停在十字路口等紅綠燈, 我都會看看計步器上的數字, 平均都維持在10分鐘走1000步的速度, 變化不大, 算是健康的走法. 以這種速度行進, 臉不紅, 氣不喘, 應該很舒適, 但在早春的太陽照射下, 竟然也會流汗, 原來, 衣服穿太多了, 也穿錯了;

>>我到山上健走時習慣最內層穿排汗衣, 再加件外套, 外套厚薄則視天氣而定, 另外再準備一件防風夾克或雨衣, 這麼一來, 依過去的經驗, 連上七星山主峰也不擔心突如其來的惡劣氣候.

今天匆匆忙忙的出門, 又是在市區內壓馬路閒逛, 根本就是隨便穿, 加上連續一個月的濕冷天氣, 氣溫猛降到身體已適應10度上下的感覺, 於是嘛, 就是穿了太多平常的衣服, 襯衫加 pile 背心再加防風夾克, 當然會走到流汗, 更慘的是, 沒穿排汗衣, 內衣濕透後乾不了, 實在不舒服.

裝備確實很重要, 但也沒那麼複雜, 只要在正確的時間和場合, 穿上正確的衣服, 如此而已

拿錯背袋是今天的另一個不太美麗的錯誤, 為了耍酷, 我拿了相機背袋, 而沒有使用平常習慣的雙肩背包;

>>相機背袋的特色是單肩側背, 好處則是取用相機比較方便, 壞處卻是不適合長距離步行使用, 行進間容易滑落, 走路姿勢也會走樣, 造成身體的僵硬感, 總之, 除非開車旅遊, 走路的距離不長, 否則還是要準備雙肩背包比較好.

由金山南路直走到底, 轉入和平東路, 走到羅斯福路右轉, 就可以到達自由廣場, 這段路, 通常都是開車呼嘯而過, 根本不會停下來慢慢看, 走路正是耳聽八方, 眼觀四面方的好機會, 在大馬路的人行道漫步, 沒有任何壓力, 確是很幸福的感覺,

>>台灣各地道路有人行道的比例極低, 連號稱首善之區的台北市, 離開大馬路轉進巷道, 行人就要隨時小心, 要閃汽車, 摩托車, 垃圾, 路障.....等等, 最可笑的, 即便如大直重劃區的高貴住宅裡, 年資這麼新的社區, 許多巷弄的人行道也無法連貫, 行人都難免要與車爭道, 令人扼腕.

轉進自由廣場, 門前牌樓下遊客不多, 看到5輛遊覽車[違停]在慢車道旁, 一些人(大概是中國遊客)就在車子邊就近拍照, 不知道他們有沒有進去裡面[參觀],或是只在遠遠的地方拍張全景, 表示[到此一遊]. (不是在笑他們, 自己出國也常幹這種事!)

隔壁的[張榮發基金會], 龐大的建築物, 充滿著龐大內容的故事, 不管是KMT, 紅潮, 還是不可知的未來, 時間永遠不會停下腳步, 歷史也會與時推移, 只是, 各自表述, 各取所需, 也許, 歷史會變成神話, 歡喜就好. 走在基金會的圍籬外, 只見超高的鐵欄杆聳立眼前, 門前通到全部封住, 入口鐵門緊緊關著, 突然間, 壓力好大, 趕緊離去. 回想2006年到南崁(桃園縣蘆竹鄉)走訪 [長流美術館], 對張先生的氣魄, 十分感佩, 對照現場, 無語!

最後, 順著中山南北路, 往圓山方向返回, 總計花費140分鐘, 走了1萬4000步.

這是今年開春來的第一次健走(希望基金會連先生建議要用 [健走] 這個字眼, 但我還是習慣用健行), 走過台灣第一條南北縱貫公路--台1線的起點, 也路過目前台灣存在最早開業(1927年)的檜木浴桶專門店(另有專文介紹), 在都市叢林裡, 2個小時就有這麼多收獲, 很值得的.