開春健步走(上)

今天, 太陽出來啦, 真好!

整個新年期間, 被一波又一波的寒流和冷氣團(誰管他這2個名詞有多大差別?)把大夥弄得陰陰霾霾的, 實在不好受. 衣服快發霉, 心情也被冷冽的氣氛搞得蕩到谷底.

唯一的好處是: 陽台上的花草盆景可以少澆些水.

太陽露了臉, 整個人都雀躍起來, 當然要出去走一走, 曬曬太陽, 驅除霉味, 順便為即將進行的 <全台灣鄉鎮萬步健走> 做暖身, 也把新買的 logger 帶出去試試看, 到底 <步行> 時能不能用.

今天預計要走2個小時, 以我的速度, 1萬步要走上100分鐘, 約7.5公里, 走120分鐘應該可以超過 <日行1萬步> 的目標. 這也是未來到每個鄉鎮健走的基本要求. 以往在陽明山區的平面道路, 這樣的配速算正常, 但在市區, 我實在不知道要走多遠, 最簡單的方法, 也是懶人走路法, 反正走完1個小時, 按照原路線走回來, 絕對不會有問題.

帶上計步器, 說走就走. 從晴光市場出發, 沿著中山北路往南, 經過三段, 二段, 一段, 到行政院前的地下道, 這附近是 <台1線> 的起點:

>>台1線就是早期的縱貫線, 縱貫台灣南北最主要的交通動脈, 直到高速公路通車後才被取代, 但台1線仍然是各區域性的主要道路, 最北端就是從行政院開始, 往南算到屏東縣枋山鄉的楓港橋邊為止, 共計465.3公里; 許多人可能會以為台1線的終點在墾丁的鵝鑾鼻燈塔, 實際上沒那麼遠.<<

從行政院門前轉入忠孝東路, 直走到金山南路口右轉, 我發現, 一個人在放假日漫步遊台北, 人少車稀, 沒有平時的吵雜和壓迫感, 蠻自在的; 一路上遇見不少運動人口, 有的騎腳踏車的(當然騎上人行道, 不然很危險), 有快步走的, 或是父母親帶小孩出來散步順便晒太陽的, 都很好.

順著金山南路往南, 經過仁愛路, (看到2個警察在路邊臨檢機車騎士, 三人扭成一團, 摔倒到地面, 好不容易終於上了手銬, 只聽那位倒楣的機車騎士大叫:你們要銬我總要說個理由?!) 是非之地, 不宜久留, 快閃.

往前經過東門市場邊, 星期例假日的東門市場, 外面比南門市場更熱鬧, 也更交通混亂, 包括人行道上都要左閃右避, 以免人撞人, 車陣裡更別提誇張的臨時停車, 高興停幾排, 駕駛自己做決定!

到信義路口, 約莫走了50分鐘, 計步器顯示5100步, 正確.(待續)